今日のウオーキング
四王司山山頂まで行って帰ってきました。
神戸製鋼の桜並木は満開でした。
5717歩、47分
3.4Kmでした。
2010年3月アーカイブ
今日は好天に恵まれ、四王司山山頂から勝山に抜けて帰りました。
帰る途中知らないおばさんと延々話ながら帰ってきました。こういう思いがけない出会いがあるのも山登りのいいところですね。そのおばさんも、やめられないって話してました。
本日は11558歩、1時間44分9秒、6.9kmで久々に目標値の1万歩超えました。
昔おもしろグッズのお店で買った指用のエキスパンダーです。
効果はないと思いますけど...
いつものように四王司山山頂まで行きました。
7357歩、1.03Km、4.4Kmでした。
北九州クラシックギターファンの集いがありました。
私は関門ギタークラブ「パセオ」のメンバーで参加しました。
近隣のギター愛好者２０組で盛会でした。今年で5回目になります。
毎年続くといいなぁと思いました。
パセオのメンバーでもある某氏が毎年世話人をされています。ご苦労様です。
いつものように四王司山山頂まで行きました。
6時起きでいったので奇麗な朝日が拝めました。
6957歩、55分、3.7kmでした。
天気が良かった「ので四王司山山頂まで行って帰りました。
6957歩、58分、4.1Kmでした。
天気が悪かったので扇町方面まで歩きました。7053歩、55分、4.2Kmでした。
今日の朝ご飯
今日の朝ご飯
パソコン壊した後話ですが、古いノート「（カシオのファイバ）が出てきたので繋いだらなんとか動きました。XPが入っていて昔娘が使っていたやつです。
しばらくはこれでしのげます。
ちょっと安心。
しばらくはこれでしのげます。
ちょっと安心。
パソコンを壊しました。（泣）
古いマシンに（Pen3）XPやらVistaを入れてみましたがエラーになって入ってくれませんでした。
今日のウォーキング3733歩、4.2km
司王寺山展望台まで行って帰りました。
新しいマシンが手に入るまでの間当分はなかなか更新できないかも...
雨だったので扇町方面までちょっとだけ歩きました。
2386歩、19分、1,4km、ああ、しょぼい。雨だからしょうがないですね。
。
。
牛を見張れによる変奏曲
Diferenciass Oble Grand Armels Vacas
Diferenciass Oble Grand Armels Vacas
8160歩、1時間7分39秒、170.4kcl消費、4.8km、脂肪燃焼量 24.3gと出ました。
Fizoにクラシックギターが好きな人が集まるお部屋を作ってみました。
Twitterとも連携出来ます。
7834歩、1時間7分41秒、170.5kcal消費、4.7km、脂肪燃焼量24.3g
でした。
四王司山の展望台付近に行って石鎚神社へ行って帰りました。
広島市のとある（どこだかよくわからないけど）建物を」増築してみました。
Googleアースに掲載するかどうか審査があったりするんだそうですが、よくわからないけどおもしろいですよ。結構簡単に3Dの建物が増築出来ちゃいます。
時代は変わったなぁ...
Google ビルディングメーカー
Googleアースに掲載するかどうか審査があったりするんだそうですが、よくわからないけどおもしろいですよ。結構簡単に3Dの建物が増築出来ちゃいます。
時代は変わったなぁ...
Google ビルディングメーカー
ガスパル・サンス作曲２つの小品よりエスパニョレータとトルネオです
エスパニョレータとトルネオです
小雨模様だったので山は止めて扇町方面に行きました。
コカコーラの社員の皆さんがゴミを拾っておられました。海は大荒れで防波堤にかぶるくらいだったのでちょっと危なそうだったので引き上げました。
コカコーラの社員の皆さんがゴミを拾っておられました。海は大荒れで防波堤にかぶるくらいだったのでちょっと危なそうだったので引き上げました。
6341歩、55分28秒、139.7Kcak消費、3.8km、脂肪燃焼19.9gだそうです。
Googleが無料配布している3DモデリングソフトSketchUpを使ってみましたが、にゃかにゃか面白いですね。簡単にモデリング出来るようになたもんですねーー
作ったアイテムをGoogle Earthに配置することも出来るみたいでおもしろそーー
作ったアイテムをGoogle Earthに配置することも出来るみたいでおもしろそーー
かの有名なカタロニア民謡より鳥の歌（竹内編）
鳥の歌
先週はViolaの講習会があったので行けませんでしたが、今週はプールへ行って1000m泳いできました。少しづつ体力も回復してきたかなぁと思いつつ...
写真撮ったんですが行方不明。
写真撮ったんですが行方不明。
四王司山山頂、神社で帰りました。
6725歩、58.22分、147kcal消費、4kmで脂肪燃焼率21gって携帯に表示されました。
フリーソフトですが、画像のコラージュをやってくれる面白いのがありました。
Shape Collage
沢山の画像をドラッグして放り込むだけ。あとは好きな形に配置してコラージュしてくれます。形はフォントも使えます。なかなか面白いですよ。私が作ったのはこれsio.php。
Shape Collage
沢山の画像をドラッグして放り込むだけ。あとは好きな形に配置してコラージュしてくれます。形はフォントも使えます。なかなか面白いですよ。私が作ったのはこれsio.php。
13時よりあった分に行ってきました。
3階建てで1Fは大ホール（海のホール 805席）2Fはコンサートに向いた小ホール（風のホール 204席）3Fは生涯学習施設（レクリエーション室、工作工芸教室、パソコンルーム、料理教室、レクリエーション室、和室、茶室）になってます。
今日は大ホールと小ホールの見学が出来ました。永田設計という世界的にも最も優れた音響設計事務所が担当しているだけあって素晴しい音響でした。
場所は下関市細江町3丁目1番1号
3階建てで1Fは大ホール（海のホール 805席）2Fはコンサートに向いた小ホール（風のホール 204席）3Fは生涯学習施設（レクリエーション室、工作工芸教室、パソコンルーム、料理教室、レクリエーション室、和室、茶室）になってます。
今日は大ホールと小ホールの見学が出来ました。永田設計という世界的にも最も優れた音響設計事務所が担当しているだけあって素晴しい音響でした。
場所は下関市細江町3丁目1番1号
新しい携帯の歩数計を使ってみたのですが、なんかちゃんと働いているのかなぁ。
歩数6433歩、時間56分43秒143kcal消費、移動距離3.8km、脂肪燃焼量20.4gとなってました。
四王司山の展望台から石鎚神社へ行って帰りました。
歩数6433歩、時間56分43秒143kcal消費、移動距離3.8km、脂肪燃焼量20.4gとなってました。
四王司山の展望台から石鎚神社へ行って帰りました。
今日はビオラのレッスン日。
バリエーションを付けたスケール練習はうまくいきました。バッハのメヌエットになるとどうしても左手に意識が行ってしまい、なかなかうまくボーイング出来ません。次の課題曲はかの有名なヘンデル作曲のユダスマカベウスより合唱です。（表彰状授与式なんかによく使われる曲）
新しい携帯に慣れていないので寝坊してしまい、8時から四王司山中腹までしかいけませんでした。
写真も撮ってきたのですがうまく保存されていなくって...
だから今日は何キロ歩いたかわかりません。
新しい健康管理サイトはこっちです。ここだと誰でも見られると思います。
写真も撮ってきたのですがうまく保存されていなくって...
だから今日は何キロ歩いたかわかりません。
新しい健康管理サイトはこっちです。ここだと誰でも見られると思います。
先日大風の中のウオーキングを強行したせいで、やっぱり携帯の中に水が入ってしまい、とうとうお釈迦になってしまいました。NOKIAってスキだったのになぁ。残念です。
こんどのはシャープの934SHになりました。電話帳も移せなかったので手打ちでまたやりなおしです。
こんどのはシャープの934SHになりました。電話帳も移せなかったので手打ちでまたやりなおしです。
朝方まだ道は凍ってましたが雪も上がり、海の方まで歩きました。
1.41Kmでした。
雪の残る石鎚山
雪の残る石鎚山
悪天候でびしょ濡れになりましたが、扇町方面まで強行しました。4.4kmで断念して戻りました。強風と霙のようなものが降って傘がぶっ壊れてしまいました。携帯も若干ぬれて、今乾燥中ですが、ちょっとやばいです。
途中で携帯の電池切れになったので正確にはわかりませんが１2～3kmくらいでしょうか。勝山、四王司山頂、滝、石鎚神社のルートでした。朝の空気が乾燥していてとても気持ちよかったです。
勝山頂上より
今日下関市市民会館中ホールでViola公開講座(2010 Viola Stream@しものせき)という催しが開催され、聴講に行ってきました。
聴講料は500円でしたが内容は非常に充実していました。
イタリアの作曲家兼教育者でもあったカルカッシは最も日本で知られている人でしょう。少し前まではカルカッシの教則本がギター入門の標準でもありました。
今日はその中からアンダンテをお届けします。
アンダンテ
アンダンテ
最近シェアが伸びているというGoogleのブラウザChrromeを使ってみましたが結構使い勝手がいいですね。
四王司山山頂から勝山山頂、滝に行って石鎚神社で帰りました。
10.43kmでした。
生憎の雨だったので傘さして扇町の海の方まで歩きました。
8km程でした。
ローカルな話題ですが、ホームワイドがあった跡地はGoodDayが入るみたいです。
ローカルな話題ですが、ホームワイドがあった跡地はGoodDayが入るみたいです。
Wenzeslaus T.Matiega作曲漸進的な24の小品集よりOp.20 No.2です。
私のお友達でもあり昨年末大晦日にお亡くなりになったホマドリーム社社長菅原さんのエディションです。
Op.20 No.2
Op.20 No.2
いつもは金曜日ですが、先生の都合で今週は今日がレッスン日になりました。
まずちゃんと立って手を離したまま楽器を保持出来るのが基本。左手の1ポジションの親指の位置がずれるのを修整。ボーイングの角度が変わりすぎ。
次週までにスケール練習を色々なバリエーションで練習することとバッハのメヌエットを練習。
四王司山より勝山に行って帰りました。14.33kmでした。
男性には関係ないけど今日はおひな祭りですね。お友達がケーキを買ってきてくれました。
男性には関係ないけど今日はおひな祭りですね。お友達がケーキを買ってきてくれました。
Wenzeslaus T.Matiega作曲、漸進的な24の作品集よりOp.20 No.2です。
私の古いお友達でもあり昨年末亡くなったホマドーリーム社社長菅原さんのエディションです。
T. Matiega Op.20 No.2 Allegretto
T. Matiega Op.20 No.2 Allegretto
Dionisio Agado作曲の練習曲（ワルツ）です。同時代の作曲家ソルと友人で二人の友という曲もあります。指頭奏法と爪を使う奏法の両方がありましたが、確かアグアドは爪を使う方だったと思います。
D.Aguado EstudioTempo Di Vals
D.Aguado EstudioTempo Di Vals
私の愛用しているブラウザはFireFoxなのですが、アドオンにFoxTabというのがあってよく行くWebページを3D的に表示してくれる優れものです。
使い始めたばっかりなのでまだ使いこなせてはいませんが、どんどん便利なものが出きていきますね。
今日はこれまた初心者向けの曲が多く日本人に親しまれているFerdiando Carulli作曲の練習曲ニ短調です。カルカッシ、カルリ、アグアドなど、ギター全盛期だったころの作曲家の一人です。
Etude D-moll
今日はアルゼンチンの作曲家サグレラスのマリアルイサです。これも必ずといっていいほどどの教本にも載ってます。
F.SorのアンダンテOP35-4です。流れるような旋律の美しい曲です。
マリアルイサ
マリアルイサ
